专业擅长：从事全科常见疾病的治疗；曾在重庆三峡中心医院、重庆急救医疗中心、陆军医科大学附属新桥医院等进修学习。擅长各种实体肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗、姑息治疗等及综合治疗。对冠心病、高血压病、糖尿病、脑梗塞、慢阻肺等老年常见病、多发病也有较丰富的临床经验。
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乐正波医生
小腿抽筋可能由多种因素引起，包括缺钙、肌肉劳损、动脉硬化等。请问您平时的饮食中是否摄入足够的钙和维生素D？有没有服用其他补充剂或药物？
患者
乐正波医生
缺钙可能是导致小腿抽筋的原因之一。建议您增加含钙量丰富的食物，如虾皮和牛奶，并适当晒太阳以促进钙吸收。同时，可以考虑服用钙片和维生素D来补充不足。另外，注意下肢保暖，避免过度劳累和受寒受凉。