这是因为你被诊断为间质性肺炎和肺纤维化，需要长期的氧疗来改善呼吸功能。

根据你的病情，我建议使用5升的制氧机。每天使用3-4次，每次2-3小时，低流量每分2-3升吸氧，以自己舒服为主。

首先要注意安全，严禁在使用制氧机时点燃烟火。其次，保持房间通风，避免氧气积聚。最后，定期清洁和维护制氧机，确保其正常工作。