根据《儿童微量营养素缺乏防治建议》和《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，宝宝出生15天后就可以开始口服维生素D制剂，直至3岁。建议交替服用维生素D和AD，既能满足宝宝视力发育需求，也能促进钙吸收助力宝宝成长，并预防维生素A在宝宝体内蓄积。

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建议早上饭后半小时服用。同时，天气好的时候可以带宝宝晒太阳，有利于钙吸收。