大便硬、羊屎蛋是便秘的典型症状，肚子疼可能与肠系膜淋巴发炎有关。建议使用益生菌来调理肠胃，改善大便情况。

益生菌可以在饭前或饭后服用，和吃饭的时间间隔半小时左右。一般建议每天1~2次，一次一袋，使用37度以下温开水冲服。刚开始服用时，可以先用一袋看看效果，如果效果不满意，可以增加到两袋。建议连续服用4~8周。