这种情况可能与肾虚有关，需要改善生活习惯并使用适当的药物治疗。首先，避免久坐，每隔一小时就站起来活动一下。其次，可以使用消痛贴膏来缓解疼痛。最后，建议服用壮腰健肾丸来补肾强身。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持清淡饮食，避免熬夜。

这可能是因为你没有坚持改善生活习惯，导致肾虚问题没有得到根本解决。除了使用消痛贴膏和壮腰健肾丸外，还需要注意休息和改善生活习惯。