这种情况可能与更年期综合征或内分泌失调有关。建议您先排除其他潜在疾病的可能性，例如甲状腺功能亢进或低血糖等。同时，注意生活习惯的调整，避免过度劳累和情绪波动。

在排除其他疾病的前提下，可以考虑使用一些中成药来调节内分泌，改善症状。请注意，任何药物都应在医生指导下使用，并且要遵循说明书上的用法用量。另外，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、均衡饮食和适当运动等。