根据你的描述，可能是由于气血不足引起的脱发和指甲异常。这种情况在中医中被称为气血两虚。建议你服用补气养血的中药来改善症状。

这个药是开水冲服的，每次1袋，一天3次。请注意避免食用不易消化的食物。另外，月经期不建议使用。

用开水冲服，饭后服用。请记住，在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。