根据您的病情，正确的用法用量是每次5-10mg，一日15-30mg，直至血象恢复正常。请注意，巨幼红细胞贫血需要长期治疗和监测。

说明书上的用法用量是通用的，针对您的病情，需要按照医生的建议来使用。同时，建议您与维生素B12片联用，以改善叶酸合并维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞贫血。

在使用药物前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。另外，平常注意饮食规律、营养均衡，注意休息，避免与茶、咖啡同时服用，以免影响吸收。