肋骨骨折的恢复需要时间和适当的护理。首先，保持休息和避免剧烈活动非常重要。其次，局部使用活血化瘀、抗炎止痛药物可以帮助缓解疼痛和促进恢复。请注意，使用药物前应咨询医生或药师。

通常情况下，这类药物可以每天使用两三次，具体用法请遵循医生或药师的指示。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对恢复有帮助。