专业擅长：对于一些高血压，以及一些儿童保健怀孕期间以及有慢性疾病的，亚健康人群的营养，以及肠内吸收有较为临床的
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问答详情
患者
患者信息
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性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李苗医生
首先，头发油多和代谢问题可能与饮食习惯有关。建议您增加蔬菜和水果的摄入，减少高糖和高脂肪的食物。同时，适量补充Omega-3脂肪酸和维生素B群也可以帮助改善头发油多和代谢问题。
患者
李苗医生
可以考虑使用富含Omega-3脂肪酸的鱼油软胶囊和维生素B群复合片。这些营养品可以帮助改善头发油多和代谢问题。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也非常重要。