首先，恭喜你对宝宝的健康状况非常关注。维生素AD缺乏症在婴幼儿中比较常见，主要表现为生长迟缓、骨骼畸形、免疫力下降等。对于20天大的宝宝，适当补充维生素AD可以有效预防和治疗这种情况。

一般来说，维生素AD滴剂每天一次，一次一滴，滴在宝宝的舌头上即可。绿盒的维生素AD滴剂适合0-1岁的婴儿使用。补充维生素AD的目的是为了促进钙吸收，增强抵抗力，促进宝宝的免疫力、身高、视力、智力、造血功能全面健康发展。通常情况下，每半年补充2个月左右就足够了，不需要长期服用。同时，适当晒太阳也有助于自身吸收维生素D。请注意，在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

这个建议优先听从医生的意见。每个宝宝的生长发育情况不同，医生会根据宝宝的具体情况给出相应的建议。