根据您的描述，可能是由于口腔黏膜炎或牙龈炎引起的。建议使用金口馨复方氯己定含漱液来辅助治疗。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

使用时，每次取10-20ml，早晚刷牙后含漱，5-10日为一疗程。含漱至少2-5分钟，吐出后不要咽下。同时，为了加速恢复，建议您在日常生活中少吃生冷刺激性食物，忌食海鲜等腥发食物、酒及辛辣、油腻、煎炸、烧烤等食物，保持饮食清淡规律。