低血糖在爬山时确实是一个需要注意的问题。首先，建议您在出发前适当进食，选择一些易于消化的碳水化合物食物，如面包、水果等。其次，随身携带一些能快速补充能量的食物或饮料，例如葡萄糖片、能量棒或含糖的运动饮料。最后，定期监测血糖水平，避免低血糖的发生。

当然可以。您可以考虑服用一些富含维生素B和C的营养品，这些维生素有助于身体更好地利用血糖。同时，选择一些含有复合碳水化合物的能量棒或饮料也可以帮助稳定血糖水平。请记住，在使用任何营养品之前，最好先咨询医生或营养师的意见。