不建议在月子期间使用阿达帕林凝胶，可能对哺乳期妇女有害。哺乳期的话，莫匹罗星软膏和红霉素软膏是比较安全的选择。

莫匹罗星软膏可以继续使用，效果不错。如果想尝试其他药膏，可以考虑使用红霉素软膏。同时，建议少吃高糖饮食，避免熬夜和暴晒，选择清水或适合的洁面产品，保持皮肤清洁。