首先，长期用药可能会导致肌肉萎缩和褥疮的风险增加。为了预防这些问题，你需要在用药期间适当活动受限肢体，避免长时间保持同一姿势。同时，定期检查身体状况，及时调整用药方案和生活习惯。

除了适当活动受限肢体外，你还可以通过保持良好的营养状态、避免压力和摩擦、定期更换体位等方式来预防肌肉萎缩和褥疮的发生。另外，根据你的具体情况，医生可能会建议你使用特殊的床垫或坐垫来减少压力。