这可能是肝脏损伤的表现。我们可以通过营养补充来改善。推荐使用膳食营养补充剂，它可以长期服用，具有降低肝脏损伤和保护肝脏细胞的作用。

你可以每天服用膳食营养补充剂，并且可以搭配B族维生素一起使用。B族维生素有助于促进代谢和缓解疲劳。另外，建议你调整生活习惯，避免熬夜和过量饮酒，保持良好的作息和饮食习惯。