您好，根据您提供的信息，血糖高和遗精频繁可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食、压力等。首先，建议您进行全面的体检，了解具体的健康状况。对于血糖高，可以考虑使用口服降糖药物，但需要在医生的指导下使用。对于遗精频繁，可能需要进一步的检查来确定原因，例如前列腺炎、性功能障碍等。

根据您的年龄和症状，某些药物可能适合您使用。例如，二甲双胍可以帮助控制血糖，而中成药如六味地黄丸可能对遗精有所帮助。但请注意，任何药物都应在医生的指导下使用，并且需要遵循说明书或医嘱。同时，建议您采取以下生活方式调整：保持健康的饮食习惯，避免油炸、膨化和甜食，多吃新鲜的水果和蔬菜；适量运动，减轻压力；避免辛辣刺激性食物。