首先，月经过多、经期延长可能是由于冲任不固、阴虚血热引起的。建议您在月经来后开始服用葆宫止血颗粒，连续服用2个月经周期。同时，保持规律的生活习惯，避免受寒，多吃含铁和滋补性的食物。

如果您是阳虚体质，建议在经期不吃药，避免影响身体的恢复。可以在经前和经后服用葆宫止血颗粒，并配合阳虚的药物一起使用。

葆宫止血颗粒适合您的症状，可以帮助调节月经周期。请按照说明书的用法用量服用，并注意排除过敏及用药禁忌。