你的症状可能与肾虚有关，五子衍宗丸可以帮助改善这种情况。同时，龟头的颜色不一致和白色污垢可能是龟头炎症的表现，需要使用克霉唑乳膏进行治疗。

五子衍宗丸一般2-4周见效，不建议与山茱萸覆盆子桑葚枸杞茶一起喝。在治疗期间，尽量避免打管，多运动有助于康复。