可以一起服用，但建议隔开1个小时左右。老人家腰椎间盘狭窄和关节不适是常见的骨科问题，复方小活络丸和独活寄生丸都是中药，主要成分有延胡索、川芎、当归等，能够活血化瘀、祛风除湿，改善关节不适和疼痛。

复方小活络丸每次1丸，一日2次，温黄酒或温开水送服；独活寄生丸每次1丸，一日2次，口服。可以同时服用，但建议隔开服用。至于养神经的药物，可以根据具体情况选择，例如维生素B族、钙片等。

在日常生活中，老人家应该注意营养均衡，避免吃油炸食品、膨化食品、甜点等，多吃炒、炖、蒸类烹制的食物和新鲜的水果蔬菜。不要吃辛辣刺激食物。