首先，恭喜你出院了。对于贫血的恢复，需要一个过程。补血颗粒是一种有效的方式来帮助你恢复血红蛋白水平。

补血颗粒的效果因人而异，但通常情况下，你可能需要3到4周的时间来看到明显的改善。同时，保持良好的饮食习惯和适当的休息也非常重要。

不用客气，希望你能早日康复。