非常抱歉听到您的不适。首先，需要明确的是，视力模糊和眼部不适可能是多种眼科疾病的表现，包括但不限于近视、干眼症、青光眼等。因此，建议您尽快到正规的眼科医院进行详细检查，以便我们能够更准确地诊断和治疗。

当然有。首先，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，适当休息眼睛。其次，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。另外，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。如果您已经被诊断出某种眼科疾病，务必按照医生的指示进行治疗和用药。