19岁仍有机会长高。可以通过补充维生素D、适当晒太阳、避免与含草酸高的食物同食、保持良好的作息习惯等方式来帮助身体健康。

是的，19岁可以服用这款产品。它是安全无副作用的保健品，能促进生长激素分泌，帮助青少年成人长高。

这款产品适合7岁以上的儿童青少年和24岁以下的成人吃。7~15岁每天一次一粒，16岁以上及成人每天三次，每次一粒。同时，饮食上要增加营养，荤素搭配，保持营养均衡。