甘油三酯高可能是由于饮食不当、缺乏运动或遗传因素引起的。首先需要调整生活方式，包括控制饮食和增加运动量。同时，根据你的情况，可以考虑服用降脂药物来帮助降低甘油三酯水平。

通常建议服用4周后复查血脂水平，以评估治疗效果。同时，需要注意的是，降脂灵片并非万能的，必须结合健康的生活方式才能达到最佳效果。请严格限制胆固醇和碳水化合物的摄入，适量运动，并控制体重。

不用客气，希望我的建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，欢迎随时咨询。