干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、灼热感、异物感等症状。对于您的情况，建议使用聚乙烯醇滴眼液和明目地黄丸进行治疗。同时，注意眼部休息，少熬夜，睡前少玩手机。

除了药物治疗外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解眼部疲劳和疼痛。另外，保持良好的生活习惯和用眼卫生也非常重要。