根据您的症状，可能存在心脑血管疾病的风险。建议您服用鱼油和辅酶Q10来改善症状。每天早饭随餐服用2粒，温水吞服。鱼油可以调节血脂、促进大脑发育、营养神经和抗氧化，辅酶Q10可以营养心肌和改善心肌代谢功能。

鱼油和辅酶Q10都适合成人18岁以上服用。鱼油可以帮助您调节血脂、保护血管，维持血管的年轻态。辅酶Q10可以促进ATP能量合成和保护生物膜结构完整性。对于您的心脏轻微不适，建议每天2次，每次1粒，早中晚都可以，随餐或者餐后温水送服。请注意，严重病情及孕妇、哺乳期等特殊人群应咨询医生建议。