首先，乳腺囊性增生病是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块、疼痛等症状。对于您的病情，建议使用乳癖散结颗粒进行治疗。

乳癖散结颗粒可以长期服用，但需要注意月经量过多者在经期慎服。同时，为了用药安全，需要遵循医嘱，避免自行调整用药剂量或频率。

在治疗期间，需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吃辛辣生冷油腻食物，保持心情舒畅。另外，建议服用45天后复查，以便及时调整治疗方案。