白癜风是一种色素脱失性皮肤病，可能与免疫系统、遗传、环境等多种因素有关。维生素B12缺乏也可能是其中之一。建议继续服用维生素B12，并定期复查。同时，注意日常护理，避免紫外线照射，保持心情愉快。

磨牙可能与压力、牙齿不正等因素有关。建议观察一段时间，如果情况没有改善，可以考虑口腔科检查和治疗。另外，继续补充维生素D和维生素B12，保持良好的生活习惯和饮食结构。

通常情况下，维生素B12的补充周期为2-4周。具体用药时间和剂量需要根据医生的建议和实际情况来确定。请注意，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行。