根据您的描述，可能是子宫肌瘤引起的月经不规则和出血。建议您口服宫血宁胶囊，配合云南白药胶囊，两种药物一起服用。同时，注意休息，避免熬夜，保持饮食均衡规律，避免吃生冷、刺激性食物，经期避免进行过多体力劳动。

可以的。宫血宁胶囊和步长宫血停的成分相似，都含有三七、白芍等中药成分。云南白药胶囊的主要成分是云南白药粉末。服用时请注意，服药一日内，忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。