牙齿萎缩可能是由于多种原因引起的，包括牙周病、不良口腔习惯等。首先需要明确病因，才能进行针对性治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。

是的，选择含有氟化物、抗菌成分的牙膏可以帮助预防和治疗牙齿萎缩。同时，定期到口腔科进行检查和清洁也是必要的。

可以根据个人情况选择不同功能的牙膏，如去渍、防龋等。同时，也要注意牙膏的成分是否适合自己的口腔环境。