过敏性荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑、水肿和剧烈瘙痒。首先需要明确的是，避免接触可能引起过敏的物质非常重要。对于您的情况，建议口服抗组胺药物，如氯雷他定等，以缓解症状。同时，注意保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的肥皂和化妆品。

对于12岁及以上青少年和成人，建议每晚一次口服5mg的氯雷他定（10ml，1支）。在用药过程中，需要注意遵循医嘱，避免自行调整用药剂量或停药。日常生活中，应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激食品和海鲜；选择纯棉料的衣物，避免使用碱性强的肥皂。另外，瘙痒剧烈时，不要用过热的水洗患处。