关节疼痛可能是由多种因素引起的，包括关节炎、骨质增生等。请问您有没有其他症状？例如红肿、僵硬等。

首先，建议您适当休息和进行物理治疗来减轻疼痛和改善关节功能。其次，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。最后，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也是非常重要的。