根据你的情况，手术是最有效的治疗方法。但如果你想先尝试保守治疗，可以考虑使用七叶皂苷钠片来减轻水肿。同时，针灸和封闭针也可以暂时缓解疼痛。然而，这些方法只是辅助手段，不能替代休息和其他治疗方法。

除了上述方法外，适当的休息也非常重要。药物治疗只是辅助手段，不能替代休息和其他治疗方法。七叶皂苷钠片可以帮助消除水肿，但对于其他问题如半月板损伤、韧带损伤等，需要更全面的治疗方案。