肺纤维化是一种慢性疾病，目前无法完全治愈，但可以通过治疗控制病情发展。对于缓解胸闷不适的情况，我们可以考虑使用一些药物和呼吸训练来帮助改善症状。

治疗肺纤维化的方法包括使用抗纤维化药物、皮质类固醇、免疫抑制剂等。同时，进行呼吸训练和氧疗也非常重要。另外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免污染环境等，也能帮助控制病情。