根据您的情况，建议您口服友来特，日剂量为4标准量匙，分三次服用：早上和中午各一量匙，晚上服两量匙。请注意用水冲服，温度不限。同时，为了用药安全，需要了解更多关于您的健康状况，例如是否有慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。

除了用药外，建议您多喝水，保持每天尿量在2000毫升以上；避免高盐、高蛋白饮食；适当运动，避免长时间站立或坐着；定期复查肾功能和结石情况。