这两种药物都有补血的作用，但成分和适应症略有不同。血宝胶囊主要用于再生障碍性贫血等疾病，而再造生血片则更适合肝肾不足、气血两虚等情况。

在这种情况下，血宝胶囊可能更适合你。请注意，具体的用药方案需要根据你的身体状况和医生的建议来确定。同时，遵循用药说明书的指导，排除过敏及用药禁忌后使用。如有任何不适，及时就诊。

除了合理用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。注意休息，避免过度劳累；合理饮食，多摄入富含铁质的食物；定期复查，监测病情变化。