仁和甲钴胺片主要含有甲钴胺，这是一种维生素B12的形式，常用于辅助神经功能。一般情况下，短期服用是安全的，但是否适合长期服用应基于个人健康状况。建议按医嘱使用，如果需要长期补充，最好定期检查身体，确保用量适宜。

甲钴胺片的品质主要取决于其生产标准和成分纯度，而非产地。选择时关注制药企业的声誉和产品质量认证，确保产品合规且适合个人需求。至于是否需要配合维生素B12，仁和甲钴胺片本身就含有维生素B12的形式，不需要额外补充。