专业擅长:国家执业药师,中西双执业药师,09年毕业后一直从事医药行业工作,有一线工作经验,积累了丰富的用药经验。对中医药行业尤其喜欢。擅长运用中西医结合指导用药,如呼吸科(上呼吸道感染,气管炎),妇科(月经不调),男科(阳痿,早泄),全科的用药指导。
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执业证书:1105******84
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患者
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主诉:
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患者
我想了解如何正确补充维生素D和钙。
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梁新霞医生
首先,需要了解您的基本情况和补充目的。请问您是男性还是女性?多大年纪?是因为检查结果显示缺乏还是日常保健?
患者
我是42岁的男性,日常保健。
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梁新霞医生
了解了。对于日常保健,建议您每天服用2片维D钙咀嚼片,连续补充1个月后改为每周2-3次。同时,多食用富含钙质的食物如牛奶、虾米等,并适当增加体育运动。
患者
请问我需要和维生素D3一起吃吗?
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梁新霞医生
不需要,因为维D钙咀嚼片中已经含有维生素D3。