颈部疼痛可能与多种因素有关，包括肌肉紧张、颈椎病等。使用按摩仪可以改善局部血液循环，缓解疼痛，但需注意使用方法和频率。

建议您尽快去医院进行详细检查，以明确疼痛的原因。使用按摩仪时，每天两次，每次20分钟左右即可。同时，保持良好的坐姿和睡眠习惯也非常重要。

是的，日常按摩可以作为一种保健方式，帮助放松肌肉，预防疼痛的发生。