您好，京东健康屈药师，很高兴为您服务！首先，盐酸伐昔洛韦分散片是一种抗病毒药物，主要用于治疗带状疱疹和单纯性疱疹。请问您是因为哪种疾病需要用药？

对于带状疱疹，建议口服盐酸伐昔洛韦分散片，饭前空腹，一次0.3g，一日2次。连续服药10日。同时，需要注意的是，如果您有肝肾功能异常或其他慢性疾病，应在医生指导下使用。

除了按时服药外，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。避免与他人共用毛巾、衣物等，勤洗手，保持皮肤清洁干燥。另外，多休息，避免过度劳累，增强身体免疫力。