维生素AD缺乏症在儿童中较为常见，主要表现为骨骼发育不良、免疫力下降等。对于一岁以下的婴儿，建议每天服用一粒维生素D3软胶囊，直到三岁半。同时，注意晒太阳和户外运动，这是最好的天然钙制剂。

星鲨预防维生素D3是一种常用的维生素D3补充剂，适合一岁以上的儿童使用。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

除了用药外，日常生活中可以通过合理膳食和适当的户外活动来预防维生素AD缺乏症。多食用富含维生素A和D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。同时，鼓励孩子进行户外活动，接受适量的阳光照射，有助于维生素D的合成。