月经量多可能是由于子宫内膜增厚或激素水平失衡引起的。头昏可能与贫血有关，建议进行血常规检查。同时，避免过度劳累和保持良好的休息。

是的，铁元素缺乏确实可能导致头昏。可以通过增加富含铁的食物如红肉、豆类、绿叶蔬菜等来补充。另外，避免同时摄入咖啡因和牛奶，因为它们可能会影响铁的吸收。