专业擅长:高血压,高血脂,糖尿病的膳食营养,减肥,增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学,中医养生!癌症专利产品发明者
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患者
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主诉:
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患者
我现在正在哺乳期8个半月,最近老是膝盖空空的感觉,腿困。是不是缺钙?
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朱凤华医生
您好,哺乳期的妈妈确实需要更多的营养来支持自己和宝宝的健康。膝盖空空的感觉可能是由于缺钙引起的。
患者
那我该怎么办?有哺乳期专用款的钙片吗?
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朱凤华医生
是的,佰澳朗德成人天然乳钙就是一款适合哺乳期妈妈的钙片。每天服用2-3粒,可以帮助补充钙质,支持骨骼和牙齿的健康。同时,多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等也很重要。
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朱凤华医生
此外,保持良好的生活习惯也对骨骼健康有益。比如适当的运动、避免长时间站立或坐着、保持良好的姿势等。