专业擅长：擅长体重管理，糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、慢性肾病等多种常见疾病的营养干预，擅长儿童长高、亚健康人群营养指导等
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
巫文婷医生
你的症状可能与缺乏B族维生素、铁和锌有关。建议你补充B族维生素和镁，B族维生素可以帮助改善脚气和脱皮，而镁有助于睡眠。
患者
巫文婷医生
在备孕期，建议你先调理身体，补充VD、VK等营养素。可以选择加了B12的叶酸和含钙镁VD的营养素。同时，维生素D可以缓解情绪焦虑，适合你当前的状态。