产后脱发是很常见的现象，主要是由于激素水平的变化和营养不良导致的。您可以通过调整饮食和补充适当的营养来改善。

我推荐您使用这款营养保健品，它可以养发护发护肤。建议您连续服用2-3个月，并且可以搭配生物素一起使用。同时，平时多吃一些黑色类的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，保证充足的睡眠和愉快的心情也很重要。