阿托伐他汀钙片通常起始剂量为10mg，每日一次。根据您的具体情况，可能需要调整剂量。请注意，最大剂量为80mg每日一次。

在服用阿托伐他汀钙片的同时，建议您采取清淡饮食，合理运动，避免烟酒及辛辣、生冷、油腻食物。保持充足的睡眠和愉快的心情也很重要。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。