根据你的描述，肝血不足确实可能导致入睡困难和眼干眼涩。首先，需要明确的是，龙胆泻肝丸并不适合这种情况。对于你的症状，中医可能会推荐一些调理肝血的药物。

长期使用电脑可能会加重眼干眼涩的症状。除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些事项。首先，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜；其次，注意眼部休息，少玩手机；最后，饮食上要清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物。