对于季节性过敏性鼻炎和慢性特发性荨麻疹，盐酸非索非那定是常用的治疗药物。一般来说，60mg的剂量每天两次或180mg的剂量每天一次都是可以的。关于副作用，临床试验表明，盐酸非索非那定与安慰剂的不良反应相似，包括嗜睡等。具体的副作用情况可以参考药品说明书。至于用药时间，通常建议在饭后服用，以减少可能的胃肠道刺激。

盐酸非索非那定对慢性特发性荨麻疹的治疗效果与对季节性过敏性鼻炎的治疗效果相似。临床验证显示，盐酸非索非那定与安慰剂的副作用发生率相似。需要注意的是，盐酸非索非那定可能会引起一些不良反应，如背痛、鼻窦炎、眩晕和嗜睡等。因此，在使用盐酸非索非那定时，应该遵循医生的建议和药品说明书的指导。

如果您暂时没有其他问题，建议您在用药过程中密切关注自己的身体反应，并及时向医生反馈。如果出现任何不适，应立即停止用药并就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对改善症状有帮助。祝您早日康复！