白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，需要长期治疗和管理。目前你正在使用白癜风霜，外用适量，擦患处，一日3-4次。擦药30分钟后，局部日光浴或紫外线照射15-30分钟。

北方冬天日照不足可能会影响药物效果。建议你可以尝试使用紫外线灯进行照射，效果类似于日光浴。日光浴指的是在阳光下进行短暂的曝晒。

选择波长在290-320nm之间的UVA灯，功率不宜过大，照射距离适中。同时，注意饮食清淡，忌辛辣刺激，选择棉质布料，注意洗护，保持皮肤清洁、干燥，以及室内环境清洁通风。

品牌对药效影响不大，同样的药名，有效成分是相同的。建议选择配送距离近的价格低的。