专业擅长：擅长各类呼吸系统(急慢性支气管炎，哮喘，过敏性咳嗽，慢阻肺，各型肺炎，肺结节病，肺部肿瘤等)，消化系统(各型胃炎，胃溃疡，急慢性肠炎，各型结肠炎)，心脑血管(冠心病，心绞痛，眩晕，脑梗塞，脑供血不足，高血压，高血脂症，高胆固醇，颈椎病等)，内分泌疾病(甲亢，甲减，糖尿病，痛风，各型关节炎等的诊治！
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执业证书：1105******84
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吴猛医生
您的情况可能是由于椎间盘突出或腰肌劳损引起的。建议您适当休息，避免长时间保持同一姿势。同时，补充钙质和维生素D可以帮助骨骼健康。
患者
吴猛医生
补钙可以通过食物或口服补充剂来实现。氨糖软骨素钙片是一种有效的选择，相比之下，碳酸钙的效果可能不如氨糖软骨素钙片。请注意在使用任何药物或补充剂之前，先查看商品详情介绍或使用说明，确保自己没有禁忌症。
吴猛医生
此外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，定期进行适量的运动，避免过度劳累，保持正确的坐姿和站姿等。